牙套

              锐变成为帅哥的过程，是有一定的考验。

              我一个月前，和两个朋友去吃了牙齿锐变前的一餐，在IKEA之后到现在，我都没吃过什么“正常”的食物了。那两个朋友还说，特地为我准备的“最后一餐”，OK，老人家可能不喜欢这样的玩笑，不过他们真的是开玩笑的。他们指的是牙齿锐变前的最后一餐。

              接着就是牙齿手术，你们已经知道了那部分的故事了。很奇怪，牙齿没什么痛。

          然那个手术过后的两个礼拜，就要花五分钟去矫正牙医室那边还大钱，然后还要被套八个橡胶带在后面大牙那边，而且是硬塞的。结果套了过后，我觉得比牙齿手术之后还要难受，吃东西的时候，根本想去撞墙，每咬一次下去，牙齿酸一次。套这个，主要是要把后面牙齿的距离撑大，因为过后就是放牙套下去了，牙套其实没有传说中的钻洞还是螺丝什么的。以前小时候，我真的是被钻洞和螺丝吓坏了。

              OK。10月10日，上个星期三，我跨出了接下来长达超过两年的牙齿矫正的脚步。

              过程没什么特别，医生没有用钻洞还是螺丝，纯粹是把八个“套”，套在大牙后面，作为支柱，然后每个牙齿前面粘一个“点” 上去，再套上铁线，如此而已。

              人人都说，绑牙会瘦，知道绑牙为什么会瘦吗？不关牙齿的事情。是因为，每一次吃了东西之后，要去刷牙。要去刷牙？你应该也觉得不是什么很严重的事情啊？吃过就去刷嘛，对不对？

          我还没套上牙套的时候，我也以为是这样。过后？原来不是这么简单。从我第一天套了之后回来到今天，已经过去了四五天吧？我刚刚晚餐过后去刷牙，单单刷牙这个过程，用了30分钟。平时这个时间，我可以做一顿晚餐，加上吃，再加上洗干净了。

              你看看为什么刷牙要这么久。首先进浴室，要把所有刷牙卡朗昌拿出来摆在桌子上。第一步，先漱口。漱口四五轮吐出来还会有食物残渣，明白为什么每次餐后都要刷牙了吗？这里大概一分钟吧？

              第二步，拿起小牙刷 (interdental brush)，把每个牙套“点”的中间都刷一轮。前牙，当然容易。来到后面的牙的时候，看又看不到，都是靠猜，乱乱插进去的。这里大概要5分钟吧？

          第三步，用牙线。这个步骤，根本是想去撞墙。大概用了15-20分钟。（要注意，不是绑牙的人要用牙线罢了，牙医建议每个人都用，看我好好的解释为什么要用，然后你自己决定要不要用）。两个牙齿之间的缝，是无论什么牌子的牙刷，多么小心刷牙都刷不到的地方。然后，牙龈是非常重要的地方，用牙线是需要卡进两个牙齿的中间，然后上下移动，轻柔小心清理牙龈地方。（可以参考这个影片: http://www.youtube.com/watch?v=n_JSmlrmhfU）

              很多人都会告诉我，牙齿塞不进牙线。结果，你知道吗？我的也塞不进牙线，所以才要15 - 20分钟啊！第一次塞进去，如果流血，是正常的，知道吗？

              （哈哈哈哈哈哈）

              （知道我笑什么的人，面壁去）。

          是真的啦……因此就是有Plague，然后Plague已经开始进入你的牙龈，然后第一次牙线弄走plague的时候，就流血。这个流血不是牙龈流血，而是Plague被弄走的标志。这也说明了，为什么牙医一而再，再而三一直叫我们一定要用牙线的原因。如果你还要知道详情，自己上网去看资料吧。

              好了，牙线过后，第四步， 开始用电动牙刷刷牙。以前用手动的，更慢，幸好现在还有电动牙刷。尽管有电动的，都还需要大概5 分钟呢。因为那个套，很多勾，必须很仔细清理干净。

              然后，第五步，放蜡。如果没有蜡，这个牙套很多勾，很容易钩破嘴巴里面的肉颊。我第一天放很多的，过后越放越少，因为要使嘴巴的肉颊去适应，生厚一点的肉。

          每次餐后要经过这么冗长的过程清理牙齿，尽管牙线只需要晚上使用，其他时间的刷牙还是免不了需要大概10分钟左右的时间。所以，会瘦，基本上和绑牙的关系，是很遥远，但是却很实际，那就是你会很懒惰每次去刷牙，结果宁愿在餐后其他时间对食物说：“算了吧。”